【百度云】《樊登读书：六本书塑造你的好气质》课程音频打包合集

资源名称：樊登读书：六本书塑造你的好气质
合集数目：26集
资源类型：自我提升
资源格式：M4A
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气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。

人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。古代所创立的气质学说用体液解释气质类型虽然缺乏科学根据，但人们在日常生活中确实能观察到这四种气质类型的典型代表。

活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征。直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征。安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。因此，这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用。

多血质：灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高，对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化，有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表人物：韦小宝，孙悟空，王熙凤。

黏液质：反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作，动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序，情绪不易激动，也不易流露感情，自制力强，不爱显露自己的才能，固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。

胆汁质：情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力，性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制，在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵、晴雯。

抑郁质：高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久，行动表现上迟缓，有些孤僻，遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。代表人物：林黛玉。

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